jul 3, 2023

Guia de autocuidado espiritual

Como cuidar da sua espiritualidade sem surtar? A pirâmide da existência Praticar o autocuidado é uma maneira essencial de botar em prática um mantra que uso muito comigo mesma: orai e vigiai. O ato de manifestar nossos desejos e perceber as oportunidades traz mudanças na nossa vida e quando digno manifestar, não digo sussurrar ao […]

Como cuidar da sua espiritualidade sem surtar?

A pirâmide da existência

Praticar o autocuidado é uma maneira essencial de botar em prática um mantra que uso muito comigo mesma: orai e vigiai. O ato de manifestar nossos desejos e perceber as oportunidades traz mudanças na nossa vida e quando digno manifestar, não digo sussurrar ao universo o que você deseja.

O ato de orar ou manifestar requer profunda reflexão sobre o que você verdadeiramente quer, sem buscar validação externa. Muitas vezes focamos tanto em adquirir resultados que esquecemos da pergunta inicial: o que de fato eu quero? Essa pergunta, a meu ver, é o norteador de uma relação mais real com a nossa espiritualidade.

Pode parecer óbvio, mas o óbvio precisa ser dito, já dizia Paulo Leminski – Escorpiano, sabe como é, a água fervente do zodíaco, espiritual, mas também carnal – Não existe prática espiritual sem focar nas outras 3 áreas: razão, emoção e matéria. 

Somos um sistema complexo e precisamos nos atentar a essa pirâmide primorosa que chamamos de existência. Vamos lá?

Base da pirâmide: Sua força vital

Eu sou astróloga, então é claro que vou usar o conhecimento do zodíaco para facilitar a análise. Começamos a mandala astrológica com quatro signos: Áries, o guerreiro; Touro, o bancário; Gêmeos, o aluno e Câncer, o seio materno.

Esses 4 signos conseguem explicar de forma profunda o que é a nossa energia vital:

Não existe vida sem despertar para um novo dia e olhar o céu, estar no mundo: Áries

Nosso sistema econômico requer dinheiro ou recursos burocráticos que nos façam se sustenta financeiramente: Touro

Nossa capacidade intelectual precisa estar ativa ao observar o que ocorre ao nosso redor: Gêmeos

Nossas origens explicam o primeiro contato que tivemos com o mundo, aquela maletinha que carregamos cheia de crenças e experiências vividas com as pessoas que nos criaram: Câncer.

Esses 4 signos se atentam para as necessidades básicas de um ser humano: acordar, mexer o corpo, fazer sua higiene, se alimentar, dormir. Se você não sabe por onde começar, comece por aqui. A vitalidade retorna e sua espiritualidade começa a brotar, porque você sente o corpo funcionando.

Corpo da pirâmide: Sua estrutura

Na estrutura da nossa pirâmide surgem mais 4 signos: Leão, Virgem, Libra e Escorpião.

A vontade de viver e a alegria conquistada, percepção do ego: Leão

Os ajustes necessários na rotina, afinal a alegria não é uma constante e a disciplina precisa ser considerada: Virgem

As pessoas que nos rodeiam, aqueles com quem criamos vínculos e que nos fazem compreender outras realidade: Libra

As dores e perdas que sentimos, a necessidade de lidar com o luto que vem com o desapego: Escorpião

Nessa fase da espiritualidade, nossa fé começa a passar por alguns abalos que não eram sentidos no início da nossa jornada, quando estávamos ainda pegando experiência. Aqui criamos nossas vivências que vão além do básico do que já foi adquirido na base. Decepções consigo mesma e com aqueles que amamos, perdas, ajustes, percepção do que não está sob nosso controle! Que choque! A maioria de nós vibra aqui por décadas. É sobre lidar e não resolver. Crie uma estrutura sustentável, afinal nem tudo estará sob seu controle o tempo todo. 

Topo de pirâmide: Oi, eu sou a expansão!

Aquele pedacinho no topo da pirâmide é o mais complexo de se compreender, ficamos pouco por aqui, a maior parte do tempo estamos cuidando da base e do corpo da pirâmide (o que é compreensível). 

Os 4 últimos signos brotam nesse topo, os mais maluquinhos todos juntos:

A expansão dos pensamentos através da percepção de mundos diferentes: Sagitário

A compreensão dos nossos objetivos e ambições, onde queremos aprimorar nossas conquistas: Capricórnio

A percepção das dores alheias e da nossa capacidade de ajudar e mudar a realidade: Aquário

A visão de que nunca saberemos de tudo e de que o mundo, meu amigo, é bastante relativo: Peixes

Cada pessoa é um mundo. Einstein, pisciano, aquele que elaborou a teoria da relatividade, disse uma frase que muito se encaixa no topo da pirâmide.

“A imaginação é mais importante que o conhecimento, porque o conhecimento é limitado, ao passo que a imaginação abrange o mundo inteiro.”

Vivemos, controlamos, lidamos com o que nos acontece e ainda assim, tudo acontece ao mesmo tempo em doses diferentes para bilhões de pessoas em combinações variadas. No topo expandimos a realidade que vivemos para as múltiplas realidades que coexistem com a nossa. 

Concluindo…

Não tente encontrar respostas o tempo todo. A espiritualidade precisa ser vivida e não compreendida. Portanto viva. Cuide da sua saúde, crie estruturas, aproveite os momentos. Apenas viva e descubra mais sobre o que você realmente quer viver, sem julgamentos e cobranças alheias.

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